Artykuły

Właściwości zielonej herbaty

Dlaczego warto pić zieloną herbatę? Jak wpływa na zdrowie?

Sklepy z herbatą oferują
wiele rodzajów herbaty zielonej. Wybierając herbatę
liściastą, zapoznając się ze sposobem jej parzenia, a następnie
pijąc ją regularnie, można skutecznie poprawić stan swojego
zdrowia oraz własne samopoczucie każdego dnia.

Zielona herbata to napój
posiadający bardzo wiele cennych właściwości. Oto niektóre z
nich:

  • zawartość
    stosunkowo dużych ilości teiny (zwłaszcza w pierwszym naparze)
    sprawia, że organizm jest pobudzony w podobny sposób, jak po
    wypiciu kawy. Można więc zieloną herbatą zastąpić kawę lub
    zadbać w ten sposób o urozmaicenie;

  • napar z drugiego
    parzenia liści zielonej herbaty działa natomiast uspokajająco,
    łagodzi stres, pomaga się zrelaksować;

  • właściwie zaparzona
    zielona herbata poprawia krążenie, jednocześnie obniżając
    ciśnienie krwi w organizmie; wzmacnia też naczynia krwionośne i
    ogólnie pozytywnie wpływa na układ krwionośny;

  • zawiera witaminy B, C
    i E;

  • dzięki zawartości
    garbników jest uznawana za napój o działaniu antynowotworowym;

  • oczyszcza organizm z
    toksyn;

  • przyspiesza
    metabolizm, dzięki czemu muzę być pomocna w procesie odchudzania;

  • pomaga chronić zęby
    przed próchnicą
    dzięki zawartości fluoru.

Pij zieloną herbatę na
zdrowie!

Wszystkie powyższe punkty
z pewnością są dowodem na to, że chcąc właściwie dbać o swoje
zdrowie, warto wprowadzić zieloną herbatę do swojego codziennego
menu. Dzięki temu łatwiej będzie uzupełniać niedobory witamin i
soli mineralnych oraz regulować działanie układu trawiennego i
krwionośnego. Zielona herbata – samo zdrowie!