Dlaczego warto pić zieloną herbatę? Jak wpływa na zdrowie?
Sklepy z herbatą oferują
wiele rodzajów herbaty zielonej. Wybierając herbatę
liściastą, zapoznając się ze sposobem jej parzenia, a następnie
pijąc ją regularnie, można skutecznie poprawić stan swojego
zdrowia oraz własne samopoczucie każdego dnia.
Zielona herbata to napój
posiadający bardzo wiele cennych właściwości. Oto niektóre z
nich:
-
zawartość
stosunkowo dużych ilości teiny (zwłaszcza w pierwszym naparze)
sprawia, że organizm jest pobudzony w podobny sposób, jak po
wypiciu kawy. Można więc zieloną herbatą zastąpić kawę lub
zadbać w ten sposób o urozmaicenie; -
napar z drugiego
parzenia liści zielonej herbaty działa natomiast uspokajająco,
łagodzi stres, pomaga się zrelaksować; -
właściwie zaparzona
zielona herbata poprawia krążenie, jednocześnie obniżając
ciśnienie krwi w organizmie; wzmacnia też naczynia krwionośne i
ogólnie pozytywnie wpływa na układ krwionośny; -
zawiera witaminy B, C
i E; -
dzięki zawartości
garbników jest uznawana za napój o działaniu antynowotworowym; -
oczyszcza organizm z
toksyn; -
przyspiesza
metabolizm, dzięki czemu muzę być pomocna w procesie odchudzania; -
pomaga chronić zęby
przed próchnicą dzięki zawartości fluoru.
Pij zieloną herbatę na
zdrowie!
Wszystkie powyższe punkty
z pewnością są dowodem na to, że chcąc właściwie dbać o swoje
zdrowie, warto wprowadzić zieloną herbatę do swojego codziennego
menu. Dzięki temu łatwiej będzie uzupełniać niedobory witamin i
soli mineralnych oraz regulować działanie układu trawiennego i
krwionośnego. Zielona herbata – samo zdrowie!